Meditation:

Achtung; Meditieren wird Ihre Gesundheit positiv beeinflussen ;-)

Bei mir meditieren Sie auch ohne Vorkenntnisse Sie in der Gruppe zu einer geführten Meditation. Sie werden Schritt für Schritt angeleitet Ihren Platz der Ruhe und Entspannung in sich selber zu finden. Während der Meditation sitzen wir auf Stühlen (bequeme Kleider von Vorteil) im Kreis und ich leite sie an und bringe Sie so in einen tieferen Zustand der Ruhe und führe Sie danach auch wieder zurück in das "Jetzt und Da". Den meisten Menschen fällt es am Anfang einfacher, sich anleiten zu lassen damit die Gedanken vom Alltag nicht zu sehr abschweifen. Die Gruppenenergie unterstützt dabei die Meditation. Die Meditation dauert ca. 30 bis 40 Minuten. Danach findet eine Feedback-Runde statt für diejenigen, die etwas über das Erlebte erzählen möchten. 

Wir meditieren in der Regel jeden zweiten Dienstag (Daten siehe unten). Türöffnung ab 19:15 Uhr, Beginn 19:30 Uhr. 

Kosten pro Meditations-Abend (zahlbar vor Ort in Bar oder per TWINT):  CHF 25.-- / 11er Abo CHF 250.-- (dieses ist zeitlich Unbeschränkt)

==> Bitte melden Sie sich vor der 1. Meditation über mein Kontaktformular an.

Termine 2020:

3. / 17.* / 31. März 2020 (* 17. März 2020 ist eine Chakrameditation)

7. / 28.  April 2020

12.* / 26. Mai 2020 (*12. Mai 2020 ist eine Chakrameditation)

9. / 23.* Juni 2020 (*23. Juni 2020 ist eine Chakrameditation)

7. Juli 2020

18. August 2020

1.* / 15. /29. September (*1. Sept. 2020 ist eine Chakrameditation)

27.* Oktober 2020 (*27. Okt. 2020 ist eine Chakrameditation)

10. / 24. November 2020

8.* Dezember (*8. Dez. 2020 ist eine Chakrameditation)

 Räuchermeditation:

Während der Räuchermeditation werden Kräuter und Harze von hoher Qualität zusätzlich zur geführten Meditation verräuchert und gibt der Meditation so noch eine ganz besondere Unterstützung. Diese Art von Meditation wird gelegentlich an einem regulären Termin der Meditation angeboten und kostet gleich viel wie die geführte Meditation ohne Verräucherung. 

Chakrameditation:

Bei der Chakrameditation nehmen wir jeweils eins der sieben Hauptchakras und machen dazu eine besondere Meditation mit dem passenden Halbedelstein (Steine sind bei mir vorhanden). 

 

 

 

buddha